Buah Penyebab Asam Urat, Apa Saja?

Kamis, 31 Agustus 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

JAKARTA RAYA – Asam urat atau biasa disebut dengan gout menjadi salah satu penyakit yang kerap dialami masyarakat di dunia. Asam urat ini biasanya memengaruhi persendian pada kaki, terutama area jempol kaki dan terasa sangat menyakitkan.

Asam urat biasanya tidak memberikan gejala-gejala dan kerap muncul secara tiba-tiba. Asam urat terjadi disebabkan karena makanan yang dikonsumsi mengandung bahan kimia yang terurai dalam tubuh.

Bahan tersebut membentuk sesuatu yang disebut dengan asam urat. Ketika tubuh membangun kelebihan kadar asam urat dalam darah, maka akan menghasilkan bentuk radang sendi yang dikenal dengan asam urat.

Merangkum dari Everyday Health, Kamis (31/8/2023), kandungan fruktosa yang memberikan rasa manis pada buah dan sayuran disebut dapat memicu asam urat pada tubuh. Para peneliti melaporkan makanan tinggi fruktosa bisa membuat asam urat dapat menciptakan nyeri kronis.

Beberapa buah-buahan yang diduga dapat memicu terjadinya asam urat, diantaranya: apel, persik, pir, plum, anggur, plum kering, dan kurma. Namun perlu diingat, seseorang masih bisa mengonsumsi buah-buahan ini asal bisa membatasinya dalam jumlah sedang.

Baca Juga :  Pasien Kanker Harus Dapat Akses Perawatan yang Adil

Seseorang bisa membatasi asupan buah-buah tersebut sekira 300 gram per hari. Lebih penting lagi, hindari soda atau minuman ringan dan jus yang dimaniskan dengan sirup jagung fruktosa tinggi. Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi air atau jus buah asli.(hab)

Penulis : Hadits Abdillah

Editor : Hadits Abdillah

Berita Terkait

Sutejo, Ahli Terapi Telapak Petir yang Jago Bikin Lagu
Waspada, DBD di Jaksel telah Merenggut Jiwa Seorang Warga
Langkah Pemprov DKI Gencarkan Vaksinasi DBD dapat Dukungan
Inilah Manfaat Kurma Basah saat Berbuka Puasa
BPOM Temukan Mie Berformalin
Terbitkan Buku Evaluasi Efektivitas PPKM dalam Penanganan Pandemi COVID-19, UI Diapresiasi Kemendagri
Pemkot Terus Lakukan Berbagai Upaya Kasus DBD di Jaksel Meningkat Lebih Seratus persen
Pemprov Jamin Ketersediaan Pangan
Berita ini 25 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 5 April 2024 - 15:17 WIB

Sutejo, Ahli Terapi Telapak Petir yang Jago Bikin Lagu

Selasa, 2 April 2024 - 10:02 WIB

Waspada, DBD di Jaksel telah Merenggut Jiwa Seorang Warga

Kamis, 28 Maret 2024 - 11:04 WIB

Langkah Pemprov DKI Gencarkan Vaksinasi DBD dapat Dukungan

Selasa, 26 Maret 2024 - 13:13 WIB

Inilah Manfaat Kurma Basah saat Berbuka Puasa

Jumat, 22 Maret 2024 - 10:33 WIB

BPOM Temukan Mie Berformalin

Senin, 11 Maret 2024 - 09:34 WIB

Terbitkan Buku Evaluasi Efektivitas PPKM dalam Penanganan Pandemi COVID-19, UI Diapresiasi Kemendagri

Senin, 4 Maret 2024 - 10:25 WIB

Pemkot Terus Lakukan Berbagai Upaya Kasus DBD di Jaksel Meningkat Lebih Seratus persen

Jumat, 1 Maret 2024 - 10:08 WIB

Pemprov Jamin Ketersediaan Pangan

Berita Terbaru

Kriminal

Polsek Cengkareng Periksa Lima Saksi dalam Kasus Anak Bacok Ibu

Selasa, 16 Apr 2024 - 10:48 WIB

Caption Tugu Monas yang menjadi icon Jakarta.(ist)

Pemerintahan

Pansus Pasca IKN DPRD DKI Persiapkan Jakarta sebagai Kota Aglomerasi

Selasa, 16 Apr 2024 - 10:44 WIB

Politik

Prabowo-Titiek, Rujuk?

Selasa, 16 Apr 2024 - 10:30 WIB