Inilah Manfaat Kurma Basah saat Berbuka Puasa

Selasa, 26 Maret 2024

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

JAKARTA RAYA – Kurma merupakan buah yang dianjurkan jadi makanan yang disantap saat berbuka puasa. Rasanya yang manis dapat membangkitkan lagi energi tubuh setelah puasa seharian.

Kurma sendiri memiliki beberapa jenis yakni kurma kering dan kurma basah. Namun, tahukah Anda bahwa Rasulullah SAW menganjurkan berbuka puasa dengan kurma basah?

Hal ini diungkap oleh pendakwah sekaligus konsultan kesehatan, dr Zaidul Akbar. Ia menjelaskan alasan kurma basah baik menjadi takjil saat berbuka puasa.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

“Rasulullah SAW berbuka puasa dengan kurma basah. Kurma basah itu kandungan airnya masih cukup tinggi,” ungkap dr. Zaidul dalam kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Selasa (26/3/2024).

Baca Juga :  Tak Mau Kecolongan Lagi, Dinkes Depok Monitoring Menu dan Kondisi Dapur Penyedia PMT Lokal Atasi Stunting di Limo

dr Zaidul mengatakan kurma basah memiliki kadar air dan gula yang cukup tinggi sehingga baik dikonsumsi saat berbuka puasa.

Dengan mengonsumsi kurma basah, tubuh bisa mendapat manfaat dari kebaikan air dan gula.

“Dengan mengonsumsi kurma itu kita dapat 2 benefit sekaligus, airnya dapat, gulanya dapat. Dan itu langsung memberikan energi pada tubuh kita,” jelas dr Zaidun.

Selain itu, dr Zaidun menjelaskan berbuka puasa dengan kurma dan air putih sangat dianjurkan ketimbang langsung dengan makanan berat.

Baca Juga :  Buah Penyebab Asam Urat, Apa Saja?

Untuk itu, bila tidak ada kurma, dr. Zaidun menganjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan lainnya yang tinggi air dan gula. Buah-buahan tersebut dapat memberikan energi tambahan pada tubuh setelah belasan jam menahan lapar dan haus.

“Karena tubuh kita sekian lama tidak menerima makanan, maka jangan makan asupan yang berat dicerna. Maka urutannya ya seperti kurma, air putih, biar tubuh kita beradaptasi,” jelas dr Zaidun.

“Kalau tidak ada kurma, maka carilah buah-buahan yg tinggi gula dan air, seperti nanas dan anggur,” tambahnya. (***)

Berita Terkait

Jelajah Sehat Kota Semarang Bersama Santika Indonesia Hotels & Resorts dalam Family Fun Bike
Dinkes Larang Rumah Warga di Jakarta Gunakan Asbes
Tambah Vaksin PCV15, PAPDI Umumkan Pembaruan Rekomendasi Jadwal Vaksinasi Dewasa
LAMI Dukung Kemenkes Perluas Pembangunan RS Soeharto Heerdjan
Sutejo, Ahli Terapi Telapak Petir yang Jago Bikin Lagu
Waspada, DBD di Jaksel telah Merenggut Jiwa Seorang Warga
Langkah Pemprov DKI Gencarkan Vaksinasi DBD dapat Dukungan
BPOM Temukan Mie Berformalin
Berita ini 21 kali dibaca

Berita Terkait

Selasa, 21 Mei 2024 - 10:48 WIB

Jelajah Sehat Kota Semarang Bersama Santika Indonesia Hotels & Resorts dalam Family Fun Bike

Rabu, 8 Mei 2024 - 08:44 WIB

Dinkes Larang Rumah Warga di Jakarta Gunakan Asbes

Selasa, 30 April 2024 - 12:18 WIB

Tambah Vaksin PCV15, PAPDI Umumkan Pembaruan Rekomendasi Jadwal Vaksinasi Dewasa

Senin, 22 April 2024 - 20:15 WIB

LAMI Dukung Kemenkes Perluas Pembangunan RS Soeharto Heerdjan

Jumat, 5 April 2024 - 15:17 WIB

Sutejo, Ahli Terapi Telapak Petir yang Jago Bikin Lagu

Selasa, 2 April 2024 - 10:02 WIB

Waspada, DBD di Jaksel telah Merenggut Jiwa Seorang Warga

Kamis, 28 Maret 2024 - 11:04 WIB

Langkah Pemprov DKI Gencarkan Vaksinasi DBD dapat Dukungan

Selasa, 26 Maret 2024 - 13:13 WIB

Inilah Manfaat Kurma Basah saat Berbuka Puasa

Berita Terbaru